Thérapie EMDR Sur Rennes
La thérapie EMDR est efficace dans le traitement du stress post-traumatique. Elle intervient lorsque notre cerveau n’est plus en mesure de traiter les informations en cas de chocs émotionnels pouvant être causés par un évènement, entre autres. Pourtant, il n’est pas toujours simple de savoir la thérapie EMDR qui nous convient.
Notre plateforme vous permet de trouver rapidement la solution EMDR sur Rennes qui sera adaptée à vos besoins. Vous allez être confié à des experts qui sauront vous orienter suivant votre cas. Notre page vous permettra de savoir quelle sera la séance de thérapie EMDR qui vous sera nécessaire où que vous soyez.
En personne ou à distance
Tel que nous l’avons déjà évoqué plus haut, la thérapie EMDR est destinée à traiter les traumatismes émanant de différents évènements survenus et qui ont été ou sont encore douloureux. Par EMDR, on entend « Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing », ce qui signifie : « La désensibilisation et le retraitement (de l’information) par les mouvements oculaires ». En somme, la thérapie se base sur le mouvement de l’œil.
En plus de traiter les chocs émotionnels découlant d’un deuil ou un évènement tragique, la thérapie EMDR sur Rennes peut également venir à bout des phobies. La séance de thérapie se fait avec une thérapeute, mais il est également possible de la réaliser soi-même. Il s’agit de la pratique de l’EMDR en auto-thérapie. Les résultats sont très prometteurs et plus impactant à comparer à celle avec le thérapeute.
Suivre une thérapie EMDR à distance est désormais accessible, voire même très avantageuse à comparer à une séance physique. Elle peut se faire via des applications, en vidéoconférence, par téléphone ou en ligne tel le cas de notre plateforme. L’avantage est que vous n’avez pas à vous déplacer et restez dans le confort de votre maison, tout en bénéficiant d’un suivi sur mesure.
Essayez l’EMDR vous même depuis Rennes
Effectuer soi-même sa thérapie EMDR à distance est tout à fait possible avec notre outil. Nous mettons à votre disposition tous les éléments nécessaires à sa réalisation. Elle est surtout recommandée à toutes les personnes qui sont déjà parfaitement familiarisées avec les procédures de cette thérapie.
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Avec une thérapie EMDR à distance, vous n’aurez pas besoin de vous déplacer. Cela est effectivement recommandé dans le cas où vous avez des incapacités physiques qui ne vous permettent pas de le faire, comme le cas d’un handicap.
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Les contraintes géographiques et temporelles n’existent pas non plus avec une thérapie EMDR depuis chez vous.
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La discrétion est aussi un des avantages de ce type de méthode à distance. Il arrive que vous libériez plus la parole devant un écran qu’en face à face avec votre thérapeute.
Quand faire appel à l’EMDR ?
Dès que vous vous sentez être dans une détresse psychologique, vous pouvez suivre une thérapie EMDR. Il est possible d’y avoir recours en cas de phobie, de dépression, d’addictions, d’anxiété, de troubles alimentaires ou d’attaque de panique. Elle ne sert pas uniquement à soigner le stress post-traumatique lié à un deuil ou à un choc émotionnel important.
EMDR en ligne depuis Rennes
Le premier atout de faire soi-même sa thérapie EMDR est le fait de l’effectuer chez vous, dans un cadre qui vous rassure et qui vous est familier. Là où vous vous sentirez parfaitement à l’aise et où toutes les barrières sont tombées. Vous serez plus apte à recevoir votre thérapie.
Elle s’adresse à tous ceux présentant des troubles anxieux, de dépression ou de douleurs chroniques. Il n’y a pas de moment précis au cours d’une vie pour faire une thérapie EMDR. Elle est seulement nécessaire suite à ces situations déroutantes et douloureuses qu’on n’arrive pas à maîtriser.
Pour une séance d’EMDR, vous devez prévoir environ 80 à 150 euros. Cela peut notamment varier suivant sa durée.
EMDR avec un thérapeute sur Rennes
Lorsque vous vous sentez faible psychologiquement, vous pouvez envisager de suivre une thérapie EMDR avec un professionnel sur Rennes. Même si vous n’avez pas eu à faire un deuil ou un évènement stressant. Toutefois, il serait toujours intéressant de passer par notre outil pour savoir si vous en avez réellement besoin ou non. Avant de prendre un rendez-vous et consulter un thérapeute, mieux vaut passer par le test proposé par notre outil pour savoir si cela en vaut vraiment la peine. Les résultats permettront également de vous orienter vers la solution EMDR qui sera la mieux adaptée à vos besoins et qui sera compatible avec votre cas.