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EMDR ou TCC, quelle thérapie choisir pour vous ?

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L’influence qu’ont nos pensées sur notre comportement et nos émotions peut parfois tout modifier, et des fois même nous dépasser. Pour y remédier, les thérapies brèves semblent être une solution idéale. Alors quelle psychothérapie choisir pour quelle finalité ? Ce que...
L’EMDR est-elle vraiment une thérapie brève ?

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L’EMDR est une thérapie particulièrement récente permettant de soigner rapidement des traumatismes. Il s’agit d’une méthode naturelle ayant pour but de remettre en marche le système de traitement de l’information. Il pourra à son tour débloquer certains éléments pour...